5秒でかゆみとさようなら! 最強の攻撃力を誇るアトピーのかゆみに応戦するための必殺技
アトピー持ちの人の
一番の悩みって
きっと想像を絶するような
痒みとの闘いですよね。
よく他の人からは
「かゆみなんて我慢すればいいじゃん」
なんて言われたりしますけど,
「我慢できるような痒みだったらこっちだって悩んでないわ!」
って言いたくなりますね(-_-;)
この他の人には理解されないほどの
痒みを我慢しようとして
ストレスが溜まって
また痒みが増すという悪循環。
ということで
今回は私が実際やってた
そんな壮絶な痒みを和らげる方法を3つご紹介!
- かゆい部分を冷やす
アイスノンやビニール袋に入れた氷を布に包んで患部に当てます。
一瞬で痒みは引いていくんです!
本当にびっくりするくらい
かゆくなくなります。
冷たいという感覚が痒み神経の活動を抑えてくれるのだそうです。
- 熱湯シャワー
40度くらいのお湯をシャワーから出して患部に当てます。
痒みがなくなってとても気持ちいいです!
しかし,どんどん温度高くしてしまって
やけどをしてしまう人がいるので
温度は上げ過ぎないように注意です。
また,熱湯シャワーをした後は
乾燥しやすくなりますので
しっかりと保湿をしてください。
- ぬいぐるみや人形を掻く
ぬいぐるみや人形(近くにいる友達や家族でも)の
自分がかゆい場所と同じ箇所を掻きます。
あほらしいと思うかもしれませんが,
これが意外と掻いた気になれて痒みが引くんです!
実際に痒い箇所を掻かなくても
他の場所を掻けば脳が掻いたと錯覚して
痒みが引くという実験結果もあります。
いかがでしたでしょうか。
痒い!と思ったら
ぜひどれか好きなものを
試してみてくださいね。